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    靈芝的正確吃法大盤點(diǎn)之靈芝煮水


    【發(fā)布日期】:2024-01-13  【來(lái)源】:經(jīng)方典談
    【核心提示】:靈芝的正確吃法大盤點(diǎn)之靈芝煮水

    把靈芝切成小片,取10-20克清洗干凈,放入砂鍋中(靈芝煮水不能用鐵鍋);

    加水500-1000克,大火燒開轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘后取出藥水即可,一般可重復(fù)煎煮2-3次。

    也可以連續(xù)煮水3次,把3次取得的藥水混合后當(dāng)茶喝即可,每天飲用300ML-600ML均可。

    靈芝煮水能最大限度的提取靈芝中的活性物質(zhì),因此靈芝吃法以煮水服用效果最好。

    不管是病人服用還是正常人服用,都推薦煮水服用。



     
    關(guān)鍵詞: 靈芝煮水
     
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