食材：菠菜100克，金針菇80克，蔥白50克，蜂蜜15克。

做法：

1、將菠菜、蔥白擇洗干凈，切段備用。

2、金針菇掰開，清洗干凈。

3、將菠菜、蔥白和金針菇放入榨汁機中，加入涼開水。

4、攪打成汁后倒入杯中，加入蜂蜜調(diào)勻即可。

功效：有些媽媽生完寶寶后可能會出現(xiàn)胃口不開，無食欲等癥狀，此時可以適當(dāng)喝些菠菜金針菇汁，因為金針菇有幫助消化的作用。